FOKUSJATENG.COM, KARANGANYAR – Pagi yang cerah di lingkungan Sekretariat Daerah (Setda) Kabupaten Karanganyar terasa lebih bersemangat dari biasanya. Jumat (8/5/2026) pagi, puluhan pegawai tampak kompak mengenakan pakaian olahraga, siap memacu adrenalin dalam kegiatan lari sehat bersama.
Bukan sekadar lari pagi biasa, agenda ini merupakan langkah nyata Pemkab Karanganyar dalam menjaga kebugaran jasmani sekaligus mempererat tali silaturahmi antar-pegawai.
Semangat Kebersamaan di Lintasan 1,6 KM
Kegiatan dibuka langsung oleh Asisten Pemerintahan dan Kesejahteraan Rakyat Setda Karanganyar, Sri Suboko, S.Sos., M.Si. Dalam arahannya, beliau menekankan pentingnya menjaga stamina di tengah kesibukan melayani masyarakat.
Para peserta dengan antusias menempuh rute sejauh enam putaran atau setara dengan 1,6 kilometer. Keringat yang bercucuran tak melunturkan tawa dan semangat kebersamaan yang terpancar di sepanjang lintasan.
Pantau Kesehatan Digital dengan SIPGAR
Ada yang menarik setelah sesi lari usai. Para pegawai tidak langsung bubar, melainkan berkumpul untuk mengikuti tes tingkat kebugaran yang dipandu oleh Plt. Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Karanganyar, drg. Dwi Rusharyati, M.H.
Uniknya, pengukuran kebugaran kali ini sudah berbasis digital menggunakan aplikasi SIPGAR (Sistem Pemeriksaan Kebugaran Jasmani) milik Kemenkes RI.
Apa itu Metode SIPGAR?
-
Metode Rockport: Peserta melakukan jalan cepat atau jogging sejauh 1,6 km.
-
Parameter: Hasil diukur berdasarkan waktu tempuh yang disesuaikan dengan usia dan jenis kelamin.
-
Output: Mengetahui tingkat kebugaran jantung dan paru-paru secara akurat dan mandiri.
“Melalui aplikasi ini, setiap pegawai bisa memantau kondisi fisiknya sendiri kapan saja. Kita ingin membangun budaya hidup sehat yang terukur,” ujar drg. Dwi Rusharyati di sela-sela kegiatan.
Komitmen Lingkungan Kerja Sehat
Selain olahraga rutin, kegiatan ini juga menjadi pengingat bagi para aparatur sipil negara (ASN) untuk tetap menjaga pola makan bergizi seimbang.
Dengan tubuh yang bugar, diharapkan produktivitas kerja di lingkungan Setda Karanganyar semakin meningkat. Karena bagaimanapun, pelayanan publik yang prima berawal dari raga dan jiwa pegawai yang sehat. ( rls/ bre )